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Mes Offres

Quelle que soit l'offre que vous choisissez, voici un cadre déontologique de pratique prenant la forme de plusieurs valeurs à respecter pour travailler ensemble dans une ambiance confortable.

- Libre-arbitre : chacun peut se sentir libre de ne pas vouloir participer à une séance, à un exercice ou à répondre à une certaine question. Le travail en préparation mentale se base avant tout sur le volontariat ! 

- Ouverture d'esprit : les croyances peuvent être bousculées durant une séance ou un accompagnement. Il est normal de passer par un sentiment d'inconfort lorsqu'on cherche à apprendre un peu plus sur soi, à évoluer. Soyez curieux !

- Bienveillance/Respect : valeurs essentielles pour permettre la création d'un lien de confiance,  l'écoute active et la communication sont des points clés de la préparation mentale !

- Confidentialité : les préparateurs mentaux ont l'obligation de garder secret le contenu des séances et des échanges. Il peut néanmoins se créer une communication globale avec les parents ou les coachs en accord avec la personne suivie.

- Plaisir : par expérience, le plaisir ressenti en séance permet de décupler l'efficacité et les effets de celle-ci (meilleure concentration, meilleure mémorisation des outils, meilleure motivation...) donc je m'engage à toujours donner un aspect ludique à mes interventions.

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Séances individuelles (en présentiel ou en visio)

Séances en présentiel (à domicile, en club ou dans un lieu public choisi ensemble) ou en visio (WhatsApp, Zoom ou autre) qui durent entre 1h et 1h15. 

70€ / séance 

50€ / séance pour les - de 12 ans

Coaching en compétition

Nouveauté 2025 ! Accompagnement sur le lieu de la compétition avec utilisation d'outils en lien avec l'objectif travaillé ensemble.

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Tarif sur demande

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Conférence d'information

Intervention collective d'au moins 1h30 dans votre club, votre salle de sport, votre établissement ou votre entreprise mêlant théorie, échanges et ateliers pratiques (et ludiques !).

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La 1ère est gratuite !

Tarif sur demande pour les suivantes

Accompagnement collectif

Pour les équipes en clubs ou en entreprises, le travail d'une thématique au sein d'un groupe peut être primordial. Séances en présentiel ou en visio d'1h15 à 1h30 (selon l'effectif).

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100€ / séance

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Stand d'information

Pour vos forums, vos conférences ou vos événements, possibilité d'animer un stand d'information et/ou d'atelier pratique sur la préparation mentale.

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Tarif sur demande

Séance de sophrologie

Que ce soit en individuel ou en groupe, de manière régulière ou occasionnelle, une séance de sophrologie peut être un moment privilégié d'écoute de soi et de relaxation.

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Tarif sur demande

Femme se relaxant sur un tapis
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